Henvisningsguide (Psykisk Førstehjælp)

Som frivillig i Psykisk Førstehjælp er du ikke ekspert, men brobygger. Som frivillig kan eller skal du ikke løse den unges problemer for dem. I nogle situationer vil der være behov for, at du viser den unge videre, så de kan få den hjælp, støtte eller viden, de har brug for. For unge med begrænset netværk, kan det være svært at overskue, hvor man skal gå hen, hvis man har spørgsmål eller brug for hjælp. Derfor har du en vigtig rolle i at hjælpe den unge til de rette tilbud og netværk.  

For at klæde dig på til dette har vi lavet en henvisningsliste herunder med tilbud, som kan være gode at kende for dig og den unge. 

Børneportalen

På Børneportalen kan du finde råd og vejledning om forskellige ungdomsproblematikker, som er gode at kende, som frivillig.

• Kærlighed
• Venskab
• Mobning
• Vold og overgreb
• Anbringelse
• Krop og seksualitet
• Psykisk sårbarhed
• Ensomhed
• Online liv
• Skole, arbejde
• Skilsmisse
• Afhængighed
• Handicap
• Sygdom
• Familie
• Rettigheder

Rettigheder

Hvilke rettigheder har man som barn eller ung? Hvor kan man få hjælp? Kan man klage?

Ring til Forældretelefonen, som drives af professionelle rådgivere fra Børns Vilkår, som kan give sparring og gode råd til, hvordan du kan guide den unge. (Forældretelefonen er ikke kun til forældre, men også bare en nær voksen). 

Ring 35 55 55 57

Skal den unge til samtale i kommunen, familieretshuset eller Ankestyrelsen? 

Så kan den unge få en gratis og frivillig bisidder med, som kan hjælpe med systemets regler og kan hjælpe den unge med at få mest mulig ud af deres situation ift., hvilke rettigheder de har. Læs mere her eller ring 35 55 55 59

Digital adfærd/digitale krænkelser

Læs om digitale krænkelser hos Børns Vilkår

Egen læge

Du kan opfordre den unge til at gå til egen læge fx ved stress, angst, depression, selvom eller lignende. Lægen er underlagt tavshedspligt og forældrene vil derfor ikke blive informeret automatisk, men den unge skal gøre det tydeligt, at han/hun ikke vil have at deres forældre skal vide det allerede når der bookes en tid – hvis det er tilfældet. Lægen har tavshedspligt overfor forældre hvis det drejer sig om seksuelle sygdomme eller hvis lægen vurderer, at det vil være til skade for barnet, at forældrene får kendskab til lægebesøget.

Joannahuset

Danmarks børne- og ungekrisecenter ligger på Christianshavn i København. Er du under 18 år, kan du komme forbi, få en seng at sove i og altid tale med en voksen 24/7, året rundt.

Psykiatrisk skadestue

Skadestuerne er åbne for alle, har døgnåbent, og man kan komme uden henvisning. Hvis man er i tvivl, kan man ringe først, men man skal møde op for at få hjælp. Situationer, hvor psykiatrisk skadestue kan overvejes:

• Tab af kontrol
• Selvmodsstanker
• Voldsom angst eller depression
• Reaktioner på kriser
• Abstinenser

Hvor? 

Børne- og Ungdomspsykiatrisk Center, afdeling Glostrup.
Nordstjernevej 29-31, 2600 Glostrup 

Find flere psykiatriske skadestuer her.

Giftlinjen 

Når du ringer til Giftlinjen, kommer du til at tale med en specialuddannet læge eller sygeplejerske. De kan med det samme fortælle dig, hvad du skal gøre samt hvor og hvordan, du får den rigtige behandling.

Hvornår skal jeg ringe til Giftlinjen?

Du skal ringe til Giftlinjen, hvis du er blevet udsat for eller har mistanke om forgiftning. Det kan f.eks. være ved uheld med:

• Kemikalier
• Rusmidler
• Lægemidler
• Planter og svampe

Netstof

Netstof er rådgivning om hash, alkohol og andre stoffer. Der er både en chat og en brevkasse, og på hjemmesiden er det muligt at finde steder, der yder akuthjælp i nærheden af, hvor man bor.

EtniskUng – RED center (døgnåbent)

Det er en anonym rådgivning for unge, der er tvangsægteskabstruet eller på anden måde står med problemer, der har med familiens ære at gøre. De tilbyder rådgivning, konfliktmægling og udsendelse af rådgiver. 

Ring 70277666 eller skriv til brevkassen.

Social Center København – enheden for sociale ydelser

Giver råd og vejledning om økonomi, bolig og akutte sociale problemer. 
Telefonisk rådgivning: 33 17 25 33 
Du kan også møde op ved fysisk fremmøde indenfor åbningstiden.

Døgnvagten

Er et akut rådgivnings -og vejledningstilbud, hvor man kan henvende sig udenfor Socialcenter KBH's åbningstid. Det er et tilbud til børn under 18 år, som har akutte sociale problemer. De tilbyder akut råd og vejledning. 
Ring 33 17 33 33 eller mail dsd@kk.dk

CSM-Øst: Center for seksuelt misbrugte

De har bl.a. socialrådgivning til børn, der har været udsat for overgreb. Ring 33 23 21 23 / Chat: https://csm-danmark.dk/chatradgivning/

Bryd Tavsheden – om vold mod børn og kærestevold

Forebygger vold i familier og i kæresterelationer. De har anonym telefon og chatrådgivning, brevkasse og socialrådgivning ved personligt fremmøde. Det er ikke nødvendigt at bestille tid. Ring: 44 45 20 90. “Basen” personlig henvendelse: Kronprinsessegade 18c.

Børnetelefonen

Anonym, gratis rådgivning om alle emner.

• Ring: 11 61 11 
• SMS: 11 61 11
• Chat

Dialog mod vold

Henvender sig til mænd og kvinder, der udøver vold. Man kan få en anonym og uforpligtende samtale og få råd til at løse konflikter uden vold. Ring: 35 30 17 17

Anbringelse – Når du ikke kan bo derhjemme, 12-17 år

Læs mere her.

Efterværn – når du fylder 18 år efter at være anbragt

Læs mere om mulighederne for støtte og vejledning her.

Redenung

Et anonymt rådgivnings og vidensportal for unge, der har brug for rådgivning og oplysning om køb og salg af sex og gråzonerne som fx sugardating.
Ring 40 90 11 11 eller chat.

Januscentret

Udredning og behandling til drenge og piger op til 18 år med seksuelt krænkende adfærd.
Ring: 33 69 03 69
Mail: info@januscentret.dk

Børneombudsmanden

Børnekontoret er både for børn og voksne. Her kan man klage over noget, man selv har oplevet og voksne kan klage på vegne af børn. Der kan fx klages til børnekontoret, hvis det menes, at en offentlig myndighed ikke har fulgt reglerne, eller hvis en myndighed har givet barnet dårlig behandling. Det er fx muligt at klage over sine sagsbehandlere og plejefamilie. 
Ring: 33 13 25 12

Ung ret

Retshjælpen er for unge mellem 16-30 år. Yder gratis, hurtig juridisk hjælp. 
Mail: kontakt@ungret.dk

Ungøkonomi.dk

Er et online rådgivningstilbud til unge om økonomi.

Evejledning – uddannelse og uddannelsesvalg

Et tilbud til alle, der har brug for vejledning om uddannelse og job. 
Ring: 70 22 22 07
Mail: kontakt@evejledning.dk